Заради нашето ежедневие и многото часове прекарани в седнали и изправени,

нашите мускули са в дисбаланс и така някои стават много схванати,

а други много отпуснати. Ето как да си помогнете :

"Пейн релиф техники, масажни и релаксиращи техники, които можете да правите сами."

ВИЖ ВСИЧКИ

"Правилно изпълнение на упражненията във фитнеса"